Persoonlijke hardloopbegeleiding
Of je nou wilt opbouwen naar een 5 km of een snelle halve marathon wilt lopen. Ik kan je helpen!
Er zijn duizenden hardloopschema’s te vinden op het internet maar een goed hardloopschema is geen one-size-fits-all. Om écht goed toe te werken naar jou hardloopdoelen moet een schema flexibel zijn. Rekening houdend met jouw loopniveau,
loopverleden en bovenal passen in jouw leven.
Met mijn expertise kan ik je helpen je hardloopdoelen te behalen! Samen maken we een schema dat past bij jouw doelen en jouw dagelijks leven. Daarnaast kan je altijd bij mij terecht voor advies over blessurepreventie, voeding rondom
training en/of wedstrijden of voor de nodige motivatie!
Video intake call
Via een videocall bespreken we jouw hardloopdromen en doelen. We kijken naar jouw hardloopverleden en mogelijkheden om zo tot een passend, persoonlijk plan te komen.
persoonlijk hardloop schema
Je krijgt een persoonlijk hardloopschema dat past in jouw leven. Daarmee houden we rekening met jouw lifestyle, huidige loop niveau en hardloopdoelen.
maandelijkse evaluatie call
Eens per maand plannen we een call waarin we de voortgang en toekomstige planning bespreken.
Contact & feedback
Natuurlijk kan je altijd en onbeperkt bij mij terecht voor de nodige motivatie, feedback en tips!